Active Square: Jouw Complete Sport- en Gezondheidsapp
Active Square is een veelzijdige applicatie gericht op sport en welzijn, beschikbaar voor iPhone. Deze gratis app biedt een holistische benadering van fysieke activiteit en gezondheid, met gepersonaliseerde trainingsprogramma's en ondersteuning van gezondheidsprofessionals. Gebruikers kunnen hun voortgang volgen, hun doelen stellen en toegang krijgen tot meer dan 500 instructievideo's van oefeningen, variërend van cardio tot krachttraining. De app past zich aan de behoeften en prestaties van de gebruiker aan, wat het een ideale partner maakt voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Naast training biedt Active Square ook voedingsadvies en de mogelijkheid om persoonlijke notities toe te voegen voor een betere communicatie met coaches. Gebruikers kunnen hun statistieken bijhouden, zoals gewicht, BMI en macronutriënten. De combinatie van trainingen, voedingsplannen en de ondersteuning van een team van professionals maakt Active Square een waardevolle tool voor individuen die hun fitnessdoelen serieus willen nemen.
